DashboardStiahnuť aplikáciu
Protismerné kladky (Functional Trainer) — stroj pre Protismerné kladky (Functional Trainer)

Protismerné kladky (Functional Trainer)

Najuniverzálnejší stroj v gyme. S nastaviteľnými kladkami a neustálym napätím ti umožňuje odcvičiť stovky cvikov z prakticky akéhokoľvek uhla.

TRÉNUJ S LIFTAG

iOS a AndroidZískaj LIFTAG zadarmo

Toto je obrazovka, ktorú aplikácia otvorí po naskenovaní QR štítku na stroji Protismerné kladky (Functional Trainer) — vyber cvik, pozri si nastavenie a zaznamenaj série.

CVIKY NA TOMTO STROJI 72

Sťahovanie protismerných kladiek v stojiSťahovanie protismerných kladiek v stojiChestSťahovanie hornej kladkySťahovanie hornej kladkyBackPríťahy spodnej kladky v sedePríťahy spodnej kladky v sedeBackFacepullsFacepullsShouldersBicepsový zdvih na spodnej kladkeBicepsový zdvih na spodnej kladkeBicepsSťahovanie hornej kladky na triceps (s lanom)Sťahovanie hornej kladky na triceps (s lanom)TricepsFrancúzsky tlak s kladkou za hlavouFrancúzsky tlak s kladkou za hlavouTricepsSkracovačky na hornej kladke v kľaku (Modlitba)Skracovačky na hornej kladke v kľaku (Modlitba)AbsZanožovanie na spodnej kladkeZanožovanie na spodnej kladkeGlutesUpažovanie na spodnej kladkeUpažovanie na spodnej kladkeShouldersDrevorubač na kladke (Woodchop)Drevorubač na kladke (Woodchop)AbsCable Pull-ThroughCable Pull-ThroughGlutesRozpažovanie na spodných kladkách (zdola nahor)Rozpažovanie na spodných kladkách (zdola nahor)ChestKladivové zdvihy na spodnej kladke s lanomKladivové zdvihy na spodnej kladke s lanomBicepsPríťahy spodnej kladky k bradePríťahy spodnej kladky k bradeShouldersRozpažovanie na zadné ramená na kladkáchRozpažovanie na zadné ramená na kladkáchShouldersSťahovanie protismerných kladiek (zhora nadol)Sťahovanie protismerných kladiek (zhora nadol)ChestPríťahy na kladke jednou rukouPríťahy na kladke jednou rukouBackExterná rotácia ramena na kladkeExterná rotácia ramena na kladkeShouldersPredpažovanie na spodnej kladkePredpažovanie na spodnej kladkeShouldersPallof Press na kladkePallof Press na kladkeAbsTricepsový kickback na spodnej kladkeTricepsový kickback na spodnej kladkeTricepsTlaky na hrudník na kladkách v stojiTlaky na hrudník na kladkách v stojiChestTricepsové sťahovanie kladky s V-adaptéromTricepsové sťahovanie kladky s V-adaptéromTricepsTricepsové sťahovanie kladky s rovnou osouTricepsové sťahovanie kladky s rovnou osouTricepsTricepsové sťahovanie kladky jednou rukouTricepsové sťahovanie kladky jednou rukouTricepsTricepsové sťahovanie kladky podhmatomTricepsové sťahovanie kladky podhmatomTricepsTricepsová extenzia cez telo na kladkeTricepsová extenzia cez telo na kladkeTricepsTricepsová extenzia nad hlavou na kladke jednou rukouTricepsová extenzia nad hlavou na kladke jednou rukouTricepsFrancúzsky tlak v ľahu na kladkeFrancúzsky tlak v ľahu na kladkeTricepsBicepsový zdvih na kladke s rovnou osouBicepsový zdvih na kladke s rovnou osouBicepsBicepsový zdvih na kladke s EZ adaptéromBicepsový zdvih na kladke s EZ adaptéromBicepsBicepsový zdvih na kladke jednou rukouBicepsový zdvih na kladke jednou rukouBicepsBayesian bicepsový zdvih na kladkeBayesian bicepsový zdvih na kladkeBicepsReverse curl na kladkeReverse curl na kladkeForearmsBicepsový zdvih na horných kladkáchBicepsový zdvih na horných kladkáchBicepsScottov zdvih na kladkeScottov zdvih na kladkeBicepsUpažovanie na kladke v odkloneUpažovanie na kladke v odkloneShouldersY-raise na kladkeY-raise na kladkeShouldersInterná rotácia ramena na kladkeInterná rotácia ramena na kladkeShouldersRozpažovanie na zadné ramená na kladke jednou rukouRozpažovanie na zadné ramená na kladke jednou rukouShouldersPríťahy na zadné ramená na kladkePríťahy na zadné ramená na kladkeShouldersKrčenie ramien na kladkeKrčenie ramien na kladkeBackPulldown vystretými rukami s lanomPulldown vystretými rukami s lanomBackPulldown vystretou rukou na kladkePulldown vystretou rukou na kladkeBackSťahovanie hornej kladky jednou rukou v kľakuSťahovanie hornej kladky jednou rukou v kľakuBackVysoké príťahy na kladke jednou rukouVysoké príťahy na kladke jednou rukouBackPríťahy spodnej kladky v sede s lanomPríťahy spodnej kladky v sede s lanomBackPríťahy spodnej kladky v sede s rovnou osouPríťahy spodnej kladky v sede s rovnou osouBackPríťahy spodnej kladky v sede podhmatomPríťahy spodnej kladky v sede podhmatomBackŠiroké príťahy spodnej kladky v sedeŠiroké príťahy spodnej kladky v sedeBackRozpažovanie na kladke jednou rukouRozpažovanie na kladke jednou rukouChestJednoručné rozpažovanie na spodnej kladke zdola nahorJednoručné rozpažovanie na spodnej kladke zdola nahorChestJednoručné rozpažovanie na hornej kladke zhora nadolJednoručné rozpažovanie na hornej kladke zhora nadolChestTlaky na hrudník na kladkách zhora nadolTlaky na hrudník na kladkách zhora nadolChestTlaky na hrudník na kladkách zdola nahorTlaky na hrudník na kladkách zdola nahorChestBočné skracovačky na kladke v stojiBočné skracovačky na kladke v stojiAbsBočný výpad s kladkouBočný výpad s kladkouQuadricepsUnožovanie na spodnej kladkeUnožovanie na spodnej kladkeGlutesPrinožovanie na spodnej kladkePrinožovanie na spodnej kladkeAdductorsZakopávanie na spodnej kladkeZakopávanie na spodnej kladkeHamstringsPredkopávanie na spodnej kladkePredkopávanie na spodnej kladkeQuadricepsPríťahy na spodnej kladke jednou rukou v sedePríťahy na spodnej kladke jednou rukou v sedeBackSťahovanie hornej kladky naširoko pred hlavuSťahovanie hornej kladky naširoko pred hlavuBackSťahovanie hornej kladky na úzko s V-držiakomSťahovanie hornej kladky na úzko s V-držiakomBackSťahovanie hornej kladky vystretými rukami (Pullover na kladke)Sťahovanie hornej kladky vystretými rukami (Pullover na kladke)BackSťahovanie hornej kladky podhmatomSťahovanie hornej kladky podhmatomBackUnilaterálne sťahovanie hornej kladky (jednou rukou)Unilaterálne sťahovanie hornej kladky (jednou rukou)BackSťahovanie hornej kladky neutrálnym úchopomSťahovanie hornej kladky neutrálnym úchopomBackSťahovanie hornej kladky za hlavuSťahovanie hornej kladky za hlavuBackSťahovanie hornej kladky s MAG adaptéromSťahovanie hornej kladky s MAG adaptéromBackJednoručný bicepsový zdvih na kladke s oporou o lavičkuJednoručný bicepsový zdvih na kladke s oporou o lavičkuBiceps