NÁSTROJ
Kalkulačka 1RM
Odhadni maximum na jedno opakovanie z ľubovoľnej série. Epleyho vzorec ako v aplikácii aj ďalšie vzorce.
OtvoriťČLÁNKY · LIFTAG
Trénuj s záznamom.
Denník LIFTAGu o zaznamenávaní tréningov, powerliftingových aplikáciách a QR/NFC štítkoch na strojoch. Pre serióznych lifterov, trénerov a fitká.
SILOVÝ TRÉNING
Ako správne zaznamenávať tréning
Čo zapisovať, čo vynechať, ako čítať pokrok a ktorá aplikácia naozaj pomáha.
ČítaťPOWERLIFTING
Najlepšia aplikácia na powerlifting
Zápis sérií, programovanie podľa % z 1RM a história PR v LIFTAGu, Strongu, Boostcampe a Hevy.
ČítaťGYM TECH
QR a NFC sledovanie tréningu
Ako štítky na strojoch menia zapisovanie a ktoré aplikácie tento tok podporujú.
ČítaťPOROVNANIE
Najlepší tréningový tracker
Poctivé porovnanie LIFTAGu so Strongom, Hevy, FitNotes, JEFIT, Boostcamp, MacroFactor a Fitbod.
ČítaťPOROVNANIE
Najlepšia QR a NFC aplikácia pre fitko
LIFTAG oproti Liftd, ScanLiftLog a RepTag: dashboard, náklady fitka, NFC a víťaz v jednotlivých riadkoch.
ČítaťPOROVNANIE
Najlepší tréningový denník
Denník verzus tracker verzus papier. Ktoré aplikácie zapíšu sériu v roku 2026: LIFTAG, Strong, Hevy a FitNotes.
ČítaťPOROVNANIE
Najlepší bezplatný tracker
Čo dostaneš bez platenia v LIFTAGu, Stronge, Hevy a FitNotes a kde sa bezplatná úroveň končí.
ČítaťPOROVNANIE
LIFTAG vs Hevy
Funkcie a ceny Hevy v roku 2026 vedľa trackera bez limitov bezplatnej úrovne a bez plateného plánu.
ČítaťPOROVNANIE
LIFTAG vs Strong
Strong obmedzuje bezplatnú úroveň na tri zostavy a predáva PRO. Kedy to zaváži a kedy Strong stále vyhrá.
ČítaťCENY
Ceny LIFTAG
Aktuálny prehľad: čo je navždy zdarma, čo nemá zverejnenú cenu a čo platí partnerské fitko.
ČítaťPOROVNANIE
Strong vs Hevy vs LIFTAG
Rýchlosť zápisu, bezplatné úrovne, sociálne funkcie a štítky na strojoch.
ČítaťPOROVNANIE
Tréningový denník verzus tracker
Čo denník robí, ako sa líši od trackera a papierového zápisníka a čo si vybrať.
ČítaťGYM TECH
NFC štítky pre vybavenie fitka
Čo nalepiť na každý stroj, kam štítok umiestniť a prečo je NFC + QR platňa lepšia než samotné QR.
ČítaťSILOVÝ TRÉNING
Čo je RPE pri silovom tréningu
Ako ohodnotiť sériu, kedy RPE zapísať a ako ho spojiť s oddychom a záťažou.
ČítaťSILOVÝ TRÉNING
Progresívne preťaženie
Ako pridať záťaž, opakovania alebo série bez klamania v denníku a ako uvidieť ďalší krok.
ČítaťFITKÁ
Nasadenie NFC štítkov vo fitku
Ako klub označí jednu podlahu a potom 12 lokalít bez vymyslenej prípadovej štúdie.
Čítať