DashboardStiahnuť aplikáciu
Polohovateľná lavička — stroj pre Polohovateľná lavička

Polohovateľná lavička

Univerzálna lavička s nastaviteľným sklonom operadla a sedadla na cvičenie v rovnej, šikmej alebo vzpriamenej polohe. Poskytuje stabilnú oporu pri cvičení s jednoručkami a ďalšími voľnými váhami, sama však nevedie pohyb ani nevytvára odpor.

TRÉNUJ S LIFTAG

iOS a AndroidZískaj LIFTAG zadarmo

Toto je obrazovka, ktorú aplikácia otvorí po naskenovaní QR štítku na stroji Polohovateľná lavička — vyber cvik, pozri si nastavenie a zaznamenaj série.

CVIKY NA TOMTO STROJI 9

Tlaky s jednoručkami na rovnej lavičkeTlaky s jednoručkami na rovnej lavičkeChestTlaky s jednoručkami hlavou horeTlaky s jednoručkami hlavou horeChestTlaky s jednoručkami na ramená v sedeTlaky s jednoručkami na ramená v sedeShouldersRozpažovanie s jednoručkami na rovnej lavičkeRozpažovanie s jednoručkami na rovnej lavičkeChestRozpažovanie s jednoručkami hlavou horeRozpažovanie s jednoručkami hlavou horeChestPríťahy jednoručiek na šikmej lavičkePríťahy jednoručiek na šikmej lavičkeBackBicepsový zdvih na šikmej lavičkeBicepsový zdvih na šikmej lavičkeBicepsSpider curlSpider curlBicepsPullover s jednoručkouPullover s jednoručkouBack