DashboardStiahnuť aplikáciu
Multipress (Smith Machine) — stroj pre Multipress (Smith Machine)

Multipress (Smith Machine)

Úplný hybrid a klasika medzi stojanmi s voľnou váhou. Osa je pevne pripútaná na koľajnicový systém so záchytkami.

TRÉNUJ S LIFTAG

iOS a AndroidZískaj LIFTAG zadarmo

Toto je obrazovka, ktorú aplikácia otvorí po naskenovaní QR štítku na stroji Multipress (Smith Machine) — vyber cvik, pozri si nastavenie a zaznamenaj série.

CVIKY NA TOMTO STROJI 11

Bench Press na multipresseBench Press na multipresseChestDrepy na multipresseDrepy na multipresseQuadricepsVýpady na multipresseVýpady na multipresseQuadricepsTlaky na ramená na multipresseTlaky na ramená na multipresseShouldersVýpony na lýtka na multipresseVýpony na lýtka na multipresseCalvesHip Thrust na multipresseHip Thrust na multipresseGlutesTlaky na šikmej lavičke na multipresseTlaky na šikmej lavičke na multipresseChestRumunský mŕtvy ťah na multipresseRumunský mŕtvy ťah na multipresseHamstringsPríťahy v predklone na multipressePríťahy v predklone na multipresseBackBulharské drepy na multipresseBulharské drepy na multipresseQuadricepsPríťahy k brade na multipressePríťahy k brade na multipresseShoulders