DashboardStiahnuť aplikáciu
Protismerné kladky (Functional Trainer) — stroj pre Protismerné kladky (Functional Trainer)

Ilustračný obrázok. Stroj v tomto fitku môže vyzerať inak.

Protismerné kladky (Functional Trainer)

Najuniverzálnejší stroj v gyme. S nastaviteľnými kladkami a neustálym napätím ti umožňuje odcvičiť stovky cvikov z prakticky akéhokoľvek uhla.

TestGym1

TRÉNUJ S LIFTAG

iOS a AndroidZískaj LIFTAG zadarmo

Vyber si cvik, pozri si správne nastavenie a zaznamenaj každú sériu v aplikácii.

CVIKY NA TOMTO STROJI 72

Sťahovanie protismerných kladiek v stojiSťahovanie protismerných kladiek v stojiHrudník · RamenáSťahovanie hornej kladkySťahovanie hornej kladkyChrbát · BicepsPríťahy spodnej kladky v sedePríťahy spodnej kladky v sedeChrbát · BicepsFacepullsFacepullsChrbát · RamenáBicepsový zdvih na spodnej kladkeBicepsový zdvih na spodnej kladkeBiceps · PredlaktiaSťahovanie hornej kladky na triceps (s lanom)Sťahovanie hornej kladky na triceps (s lanom)TricepsFrancúzsky tlak s kladkou za hlavouFrancúzsky tlak s kladkou za hlavouTricepsSkracovačky na hornej kladke v kľaku (Modlitba)Skracovačky na hornej kladke v kľaku (Modlitba)BruchoZanožovanie na spodnej kladkeZanožovanie na spodnej kladkeHamstringy · Sedacie svalyUpažovanie na spodnej kladkeUpažovanie na spodnej kladkeRamenáDrevorubač na kladke (Woodchop)Drevorubač na kladke (Woodchop)Ramená · BruchoCable Pull-ThroughCable Pull-ThroughHamstringy · Sedacie svalyRozpažovanie na spodných kladkách (zdola nahor)Rozpažovanie na spodných kladkách (zdola nahor)Hrudník · RamenáKladivové zdvihy na spodnej kladke s lanomKladivové zdvihy na spodnej kladke s lanomBiceps · PredlaktiaPríťahy spodnej kladky k bradePríťahy spodnej kladky k bradeChrbát · RamenáRozpažovanie na zadné ramená na kladkáchRozpažovanie na zadné ramená na kladkáchChrbát · RamenáSťahovanie protismerných kladiek (zhora nadol)Sťahovanie protismerných kladiek (zhora nadol)HrudníkPríťahy na kladke jednou rukouPríťahy na kladke jednou rukouChrbát · BicepsExterná rotácia ramena na kladkeExterná rotácia ramena na kladkeRamenáPredpažovanie na spodnej kladkePredpažovanie na spodnej kladkeRamenáPallof Press na kladkePallof Press na kladkeRamená · BruchoTricepsový kickback na spodnej kladkeTricepsový kickback na spodnej kladkeTricepsTlaky na hrudník na kladkách v stojiTlaky na hrudník na kladkách v stojiHrudník · Ramená · Triceps · BruchoTricepsové sťahovanie kladky s V-adaptéromTricepsové sťahovanie kladky s V-adaptéromTricepsTricepsové sťahovanie kladky s rovnou osouTricepsové sťahovanie kladky s rovnou osouTricepsTricepsové sťahovanie kladky jednou rukouTricepsové sťahovanie kladky jednou rukouTricepsTricepsové sťahovanie kladky podhmatomTricepsové sťahovanie kladky podhmatomTriceps · PredlaktiaTricepsová extenzia cez telo na kladkeTricepsová extenzia cez telo na kladkeTricepsTricepsová extenzia nad hlavou na kladke jednou rukouTricepsová extenzia nad hlavou na kladke jednou rukouTricepsFrancúzsky tlak v ľahu na kladkeFrancúzsky tlak v ľahu na kladkeTricepsBicepsový zdvih na kladke s rovnou osouBicepsový zdvih na kladke s rovnou osouBiceps · PredlaktiaBicepsový zdvih na kladke s EZ adaptéromBicepsový zdvih na kladke s EZ adaptéromBiceps · PredlaktiaBicepsový zdvih na kladke jednou rukouBicepsový zdvih na kladke jednou rukouBiceps · PredlaktiaBayesian bicepsový zdvih na kladkeBayesian bicepsový zdvih na kladkeBiceps · PredlaktiaReverse curl na kladkeReverse curl na kladkeBiceps · PredlaktiaBicepsový zdvih na horných kladkáchBicepsový zdvih na horných kladkáchBicepsScottov zdvih na kladkeScottov zdvih na kladkeBiceps · PredlaktiaUpažovanie na kladke v odkloneUpažovanie na kladke v odkloneRamenáY-raise na kladkeY-raise na kladkeChrbát · RamenáInterná rotácia ramena na kladkeInterná rotácia ramena na kladkeRamenáRozpažovanie na zadné ramená na kladke jednou rukouRozpažovanie na zadné ramená na kladke jednou rukouChrbát · RamenáPríťahy na zadné ramená na kladkePríťahy na zadné ramená na kladkeChrbát · Ramená · BicepsKrčenie ramien na kladkeKrčenie ramien na kladkeChrbát · PredlaktiaPulldown vystretými rukami s lanomPulldown vystretými rukami s lanomChrbát · TricepsPulldown vystretou rukou na kladkePulldown vystretou rukou na kladkeChrbát · TricepsSťahovanie hornej kladky jednou rukou v kľakuSťahovanie hornej kladky jednou rukou v kľakuChrbát · Biceps · BruchoVysoké príťahy na kladke jednou rukouVysoké príťahy na kladke jednou rukouChrbát · Ramená · Biceps · BruchoPríťahy spodnej kladky v sede s lanomPríťahy spodnej kladky v sede s lanomChrbát · Biceps · PredlaktiaPríťahy spodnej kladky v sede s rovnou osouPríťahy spodnej kladky v sede s rovnou osouChrbát · BicepsPríťahy spodnej kladky v sede podhmatomPríťahy spodnej kladky v sede podhmatomChrbát · Biceps · PredlaktiaŠiroké príťahy spodnej kladky v sedeŠiroké príťahy spodnej kladky v sedeChrbát · Ramená · BicepsRozpažovanie na kladke jednou rukouRozpažovanie na kladke jednou rukouHrudník · RamenáJednoručné rozpažovanie na spodnej kladke zdola nahorJednoručné rozpažovanie na spodnej kladke zdola nahorHrudník · RamenáJednoručné rozpažovanie na hornej kladke zhora nadolJednoručné rozpažovanie na hornej kladke zhora nadolHrudník · RamenáTlaky na hrudník na kladkách zhora nadolTlaky na hrudník na kladkách zhora nadolHrudník · Ramená · Triceps · BruchoTlaky na hrudník na kladkách zdola nahorTlaky na hrudník na kladkách zdola nahorHrudník · Ramená · Triceps · BruchoBočné skracovačky na kladke v stojiBočné skracovačky na kladke v stojiBruchoBočný výpad s kladkouBočný výpad s kladkouKvadriceps · Hamstringy · Adduktory · Sedacie svaly · BruchoUnožovanie na spodnej kladkeUnožovanie na spodnej kladkeSedacie svalyPrinožovanie na spodnej kladkePrinožovanie na spodnej kladkeAdduktoryZakopávanie na spodnej kladkeZakopávanie na spodnej kladkeHamstringy · Sedacie svalyPredkopávanie na spodnej kladkePredkopávanie na spodnej kladkeKvadricepsPríťahy na spodnej kladke jednou rukou v sedePríťahy na spodnej kladke jednou rukou v sedeChrbát · Ramená · Biceps · PredlaktiaSťahovanie hornej kladky naširoko pred hlavuSťahovanie hornej kladky naširoko pred hlavuChrbát · BicepsSťahovanie hornej kladky na úzko s V-držiakomSťahovanie hornej kladky na úzko s V-držiakomChrbát · BicepsSťahovanie hornej kladky vystretými rukami (Pullover na kladke)Sťahovanie hornej kladky vystretými rukami (Pullover na kladke)ChrbátSťahovanie hornej kladky podhmatomSťahovanie hornej kladky podhmatomChrbát · BicepsUnilaterálne sťahovanie hornej kladky (jednou rukou)Unilaterálne sťahovanie hornej kladky (jednou rukou)Chrbát · BicepsSťahovanie hornej kladky neutrálnym úchopomSťahovanie hornej kladky neutrálnym úchopomChrbát · Biceps · PredlaktiaSťahovanie hornej kladky za hlavuSťahovanie hornej kladky za hlavuChrbát · Ramená · BicepsSťahovanie hornej kladky s MAG adaptéromSťahovanie hornej kladky s MAG adaptéromChrbát · Biceps · PredlaktiaJednoručný bicepsový zdvih na kladke s oporou o lavičkuJednoručný bicepsový zdvih na kladke s oporou o lavičkuBiceps · Predlaktia